bcaa na

Ok, a co myślisz o dodatkowym zabezpieczeniu w postaci suplementacji BCAA, kreatyną i izolatem? Kreatyna rano na czczo i po treningu BCAA przed i po siłowym, ale przed aerobami IZOLAT z bananem po aerobach bezpośrednio Zmieniony przez - Echelon84 w dniu 2013-08-28 15:39:34

Kiedy będą w końcu dostępne te BCAA MC bo na stronce Olimpu ciągle nie ma!

[...] dobrze stosowac na astme, ktora mialem, ale juz sie z niej wyleczylem sam, a cleana mam od kolegi z 30 tabs jeszcze CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: creta - mono olimp tcm mc 1100 bcaa dymatize comp. 2200 glucosamine spalacz black burn geramina 1.3 arginine dextrine animal pack CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: black burn stacker 2 gera solo 1.3 [...]

bcaa. ja polecam bcaa xtra odrazu z glutamina jest. bierz 1 g na kilogram masy ciała przed i po treningu. a co do samego cyklu to najlepiej zdecyduj sie na jeden stack plus mono a drugi ztaw na nastepny cykl

[...] zmniejszyc je o polowe? wygladaloby to tak: faza nasycenia dzien treningowy: rano pol porcji cell techa przed treningiem nano vapor po treninu pol cell techa i po 30 min bcaa faza podrzymania dzien treninogyw przed treningiem nano vapor po treninu pol cell techa i po 30 min bcaa dobrze?? i jak robic w dni nietreningowe w fazie nacysenia i [...]

[...] 3 serie wyciąg przodem 12p 5.biceps uginanie ze sztangą stojąc metodą 21p 3 s 6.uda rozgrzewkowo 3s 15p przysiad ze sztanga na klatce 3s 10p przysiad ze sztanga na klatce bcaa,potem wielka micha brązowego ryzu z miesem z udek(około 250g) kurczaka bez skory,pomidory ,kiełki rzozdkiewki,groszek ,marchewka kujwa! -cały czas biceps nap*****la :( [...]

Aqueda - wiesz co 1 tydzień był hardcorowy - nie mialam siły na nic 6dni treningowych, czułam się jakbym miała się zaraz rozchorować. W zasadzie, jadłam, trenowałam, spałam i pracowałam z łóżka:P. Teraz jakoś czuję przypływ energii i też podejrzewam, że może to turbo BCAA. A Ty jak ogarniasz?

[...] 2x 850 metforminy, zdziwiła mnie pompa na treningu po 30gr wegla z rana, fajna zaletą metforminy jest tez zablokowanie glukoneogenezy, np po treningowo dajac samo białko czy bcaa można zmniejszyć dodatkowo straty aminokwasów przekształcanych na uzupełnienie energii po treningu, kosztem zwiekszenia spalania no i uwrażliwienia sie na insuline [...]

cm3 sobie zostaw na nastepny cykl dt - 5g mono rano bcaa przed treningiem bcaa po treningu +5g mono dnt - 5g mono rano na przyszlosc - wyszukiwarka

A czego oczekujesz po leucynie/bcaa? Jesli dzialania antykatabolicznego/lepszej regeneracji, to BCAA w zuplenosci Ci wystarczy. ZOstanie pare groszy na inne wydatki.

[...] przygotowalem sobie taki zestaw na cykl nitrobolon II 550g i chce to brac 20g przed treningiem/lub 100% pure power z sfd i prosilbym tutaj o uczciwa opinie innych(bez reklamy sfd ;) ) mono vitala 5g na czczo + w DT 5g po treningu, w DNT 5g popoludniu zastanawiam sie nad bcaa i tutaj mam pytanie dlaczego np w bcaa z sfd tabsy sa tansze od prochu?

hmmm mialem na mysli cele ogolne ...bo pamietam ze ostatnio byla mowa o redukcji dlatego pytam btw - dlaczego musisz unikac przez podgrzebieniowy drazka ? chodzi mi dokladniej o scgaianie drazka wyciagu gornego lub podciaganie Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Zawiera rozgałęzienia aminokwasów BCAA [...]

moim zdaniem można dać trochę carbo razem z BCAA przed bieganiem, zwłaszcza, że godzina biegu - to sporo. no chyba, że jesteś na mega redukcji. ja jednak załadowałbym glikogen dzień wcześniej na wieczór (czyli węgle w ostatnim, solidniejszym posiłku), rano wstał, wrzucił BCAA + coś na obudzenie i poszedł biegać. Był czas, że tak z powodzeniem [...]

"dawka będzie za mała więc efekty mizerne" oby 'efekty' po bcaa Cie nie zadziwiły na roznych etykietach najrozniejszych produktów są zawsze rozne sposoby dawkowania, rozne pory podane nawet dla tych samych produktów itd itp mozna mnozyc przyklady dawk bcaa moga byc takze rozne w zaleznosci od wielu czynnikow, np. intenstywnosci [...]

ja mam w chacie: Shock'a Nitro Energizer'a Tcm Cee Xpanda Energized'a Mutant Mass'a OStrowie Monster Mass'a dokupuje: NOX Pump'a MOnster Mass'a AAKG mono ostrowie bcaa i znow 500 zl w plecy hehe ale zapas na prawie ze rok bedzie od wrzesnia wraca systematyka z posilkami i dieta wiec to mnie cieszy a szkola mnie wali i tak ja zdam, bo jestem [...]

BCAA dobre na kaptury?

Ja to nie rozumiem jak można mieć takie przygody, u mnie jedynie co to się chciało rzygać po ch**owym smaku BCAA albo jak przyszedłem na kacu to się kręciło w głowie

pierwszy raz w życiu będę cisnął na BCAA, szkoda trochę, fajnie się było naturalem, ale już nic bym nie osiągnął więcej

Zastanawiałem się właśnie czy warto inwestować, bo nigdy wcześniej nie używałem żadnych wspomagaczy spalania i wziąłem "na próbę". Ale przyznam szczerze, że cieszy mnie Twoja rada, bo wolę te pieniądze przeznaczyć na Omegę albo BCAA :)

A więc tak w środe był dzień nietreningowy, także z rana tylko brzuch zrobiony i 15 min aero na rowerku,bo nogi bolały po wtorkowym treningu.Ale na lekkie podkrecenie metabolizmu starczyło. Dziś zaś była góra ciała i: 1.Wycisk na klate płasko 15x26 15x26 10x46 10x56 6x66 4x66 2.Podciąganie na drążku 7,7,6,4 3.Unoszenie hantli w opadzie 10x5 [...]